Как сделать рабочее место уютным

164
Как сделать рабочее место уютным
Jesus

Как сделать рабочее место уютным

Несмотря на то, где вы работаете, дома или в офисе, важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно на вашем рабочем месте. Ведь уютный и привлекательный офис повышает производительность и эффективность работы.

  1. Идеальная чистота или творческий беспорядок?

Захламленный стол часто настраивает человека на творческую атмосферу, помогает чувствовать себя более уютно и расслабленно. Идеально чистый стол, на котором каждая вещь лежит на своем месте, считается признаком хороших моральных качеств — аккуратности и точности, но ведь не каждая работа требует именно этого.

Но провода могут раздражать каждого своим беспорядком. Мы часто пытаемся не обращать внимания на эту проблему, но это приводит только к худшему. Эту проблему можно решить многими способами, например, связав провода между собой.

  1. Домашняя атмосфера

Исследования показали, что, если украсить рабочее место любимым плакатом, повесить свои фото или просто смешные картинки, самочувствие улучшается на 32%, а производительность – на 15%.

Психолог Крейг Найт из Экстерского университета утверждает, что, если человек окружает себя знакомыми и приятными предметами, его концентрация повышается – он меньше отвлекается на шум и работает более плодотворно.

  1. Сила растений

Зеленый цвет успокаивает, улучшает память и настраивает на продуктивную работу, так что горшок с комнатным растением придется, как нельзя кстати на вашем рабочем месте. Кроме того, растения нормализуют влажность в помещении и имеют бактерицидные свойства.

  1. Занять отдельную территорию для работы

Если вы работаете дома, то не смешивайте работу с личной жизнью. Выберите место, которое будет использоваться только для работы! Было бы отлично, если бы вы нашли отдельное помещение для этого. Другие дополнительные цели будут вас только отвлекать от работы.

  1. Позиция тела за работой.
    Кстати о позе, знаете ли вы, как правильно сидеть во время работы? Необходимо сесть, как можно ближе к столу, с ровной осанкой, не горбясь, и так, чтобы руки находились на рабочей поверхности. Ваши ноги также должны быть согнуты в коленях под углом 90 градусов. Старайтесь сидеть именно так, и ваша спина не будет болеть.
  2. Делайте частые перерывы

Это поможет вам лучше сконцентрироваться и сделает вашу работу более продуктивной и эффективной. Даже, если вы работаете из дома, то вы должны взять перерыв на обед или найти, что-то, что расслабляет вас время от времени.

  1. Уменьшите нагрузку на глаза

Вы должны заботиться о своих глазах, особенно если вы используете компьютер более, чем 3 или 4 часа в день. Отрегулируйте яркость монитора. Делайте упражнения для глаз!

Редакция.

© 2014 — 2016, 316NEWS. Все права защищены.